Sobre mim...

Olá! Sou a Márcia. Sou apaixonada por yoga e meditação. Sou Mulher, Mãe, Empreendedora, e coloco o meu coração em tudo o que faço. Mas esta é apenas uma pequena parte de mim…nada disto me define. Estou em constante mutação, e aceito o renascimento com naturalidade.

Nos últimos anos aprendi a estar cada vez mais alinhada comigo e com o meu sentir. Aprendi que o Yoga é um caminho de descoberta pessoal profundo. Que é sobre descobrirmos quem realmente somos, desconstruindo quem neste momento estamos. É um caminho de consciência e presença, em nós e para nós. Aprendi que respirar é um ato de amor e de conexão e que através da minha respiração posso ser a melhor versão de mim mesma. 

Hoje estou novamente a recomeçar. A descobrir a minha verdadeira natureza. Dou aulas de grupo e adoro a energia partilhada, e sou apaixonada pelo acompanhamento individual. Em grupo ou individualmente, tocar a alma das pessoas com quem estou é fundamental no meu trabalho. 

A minha missão é ajudar as pessoas com quem me cruzo no seu processo de descoberta pessoal. Ajudar a despires-te de todas as capas que foste vestindo ao logo do teu caminho para que possas ver quem realmente ÉS! Porque é possível sentires-te bem contigo, perceberes que já ÉS TUDO o que procuras e que tens em TI tudo o que desejas. 

 

abraço-te em amor

Márcia Viana

Aulas de Yoga

O yoga é uma viagem! Uma bonita viagem de regresso a casa, de regresso a TI. Um caminho que se faz da curiosidade e da coragem de desvendar o nosso mundo interior. Este mundo que tem tanto de luz, como de sombra.

Viver em yoga não muda a forma como os acontecimentos surgem na nossa vida, mas transforma profundamente a forma como olhamos para as nossas experiências, permitindo-nos reconhecer que já somos tudo aquilo que estávamos à procura.

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Um caminho de autodescoberta.

Cura o teu corpo. Acalma a tua mente. 

Aprende a relaxar Profundamente

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no Blog

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