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5 Elementos da tua Natureza

Programa de Yoga e Meditação Online

O teu corpo reflete a perfeição da mãe Natureza! 

Todos os elementos que regem as suas forças, estão presentes em cada uma das tuas células! 

A força da Natureza, habita em TI!

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5 SEMANAS

5 ENCONTROS

VIA ZOOM

5 PRÁTICAS DE

YOGA E ESTUDO

+ 5 MEDITAÇÕES GUIADAS GRAVADAS

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47€

DESCRIÇÃO

Neste programa vamos conectar-nos com a poderosa energia dos 5 elementos que constituem tudo o que É! Em ressonância com a força de cada um dos elementos, acedemos o nosso maior potencial. O poder dos chakras, as características dos elementos, as propriedades da terra, da água, do ar, do fogo e do éter são ativadas em cada célula do nosso corpo físico, mental e espiritual. 

 

São 5 semanas,  5 práticas de yoga e de estudo, 5 meditações guiadas e muitas descobertas! 

As aulas são dirigidas à energia de cada elemento, que será despertada em nós através de uma prática dinâmica, suave e vigorosa. Em cada prática integramos a consciência que somos parte de um todo, conectados com uma energia superior e elevada, aquela que nos rodeia e aquela que nos habita, a energia da mãe Natureza.

Através do nosso corpo e da harmonização dos elementos abrimos caminho para nos descobrirmos e para a manifestação plena de quem na realidade somos.

Um programa para todos! Estejas à procura de te iniciares na prática do yoga ou de cresceres na tua prática, este programa é para ti! Em total liberdade, praticas onde queres. 

Totalmente Online, através da plataforma Zoom, mas em completa presença. 5 práticas semanais, de 2 horas cada (yoga, pranayama, mantra, meditação e estudo sobre os 5 elementos), a decorrerem aos domingos de 7 de Fevereiro a 7 de Março de 2021, das 9H00 às 11H00! 

Um programa inspirador, criado com todo o meu sentir, e que quero muito partilhar contigo!

 

O teu corpo reflete a perfeição da mãe Natureza! 

Todos os elementos que regem as suas forças, estão presentes em cada uma das tuas células! 

A força da Natureza, habita em TI!

O que podes esperar do programa?

  • Identificar e reconhecer as manifestações de cada um dos 5 elementos no teu corpo físico e etérico;

  • Perceber como os seus desequilíbrios podem conduzir a afeções e a estados de doença física e mental;

  • Utilizar práticas de yoga que te ajudarão a harmonizar a energia dos elementos;

  • Usar meditações guiadas para te conectares com cada um dos elementos no teu ser;

  • E muito mais!

​Bónus Exclusivos

BÓNUS 1

E-Book

Os 5 elementos da tua Natureza

BÓNUS 2

Masterclass

Ayurveda e os 5 elementos com a terapeuta Isabel Pereira

Plano das Aulas

SEMANA 1. Elemento Terra | Enraizamento | Afirma a tua abundância

 

SEMANA 2. Elemento Água | Fluidez | Manifesta a tua criatividade

 

SEMANA 3. Elemento Fogo | Autoconfiança | Desperta o teu potencial 

 

SEMANA 4. Elemento Ar | Leveza | Conecta-te com o amor

 

SEMANA 5. Elemento Éter | Expansão | Acessa a sabedoria do todo

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COMO FUNCIONA O PROGRAMA?

 

 

DURAÇÃO

O programa tem uma duração de 5 semanas e começa no dia 7 de Fevereiro de 2021. Os 5 encontros de yoga, meditação e estudo serão em 5 domingos consecutivos ( de 7 de fevereiro a 7 de Março) e a Masterclass Ayurveda e os 5 elementos, com a terapeuta Isabel Pereira, será no domingo seguinte, dia 14 de Março. 

 

 

ENCONTROS ONLINE PELO ZOOM 

Todos os encontros serão online, ao vivo, através da plataforma Zoom, e serão gravados e disponibilizados, para que os possas rever ou ter acesso no caso de não poderes estar presente no dia da prática. 

 

 

ACESSO

O acesso às práticas ser-te-á enviado por email, após a tua inscrição no programa e, uma vez terminadas as cinco semanas de formação, continuarás a ter durante 3 meses a todo o conteúdo do programa.

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O QUE INCLUI O PROGRAMA?

  • Mais de 10 horas de conteúdo prático;

  • 5 práticas completas de yoga, passando por várias técnicas (yoga, pranayama, mantra, meditação, kriyas, yoganidra)

  • 5 meditações guiadas para te conectares com a energia de cada elemento;

  • 2 *bónus* exclusivos: Ebook Os 5 elementos da Tua Natureza e Masterclass Ayurveda e os 5 elementos com a terapeuta Isabel Pereira

 

 

Tudo isto pelo valor de 47€

 

 

INSCRIÇÕES

Decorrem até ao dia 5 de Fevereiro e o Programa tem início no dia 7 de Fevereiro!!!

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COM QUEM

VAIS APRENDER?

Márcia Viana

@marciaviana.yoga

 

Eterna aprendiz.  Encontrei no yoga e na meditação uma forma de descobrir em mim as respostas para as minhas questões mais profundas e a minha plena manifestação. Pratico, ensino e aprendo yoga todos os dias, porque é a minha verdadeira paixão. Acredito no amor e na suas diferentes formas. Acredito na magia que levamos dentro e no potencial infinito de cada um.

PERGUNTAS FREQUENTES 


Quando começa e quanto dura este programa?
O programa tem inicio dia 7 de Fevereiro e tem uma duração de 5 semanas. Um encontro por semana, terminando a dia 7 de Março. 


Durante quanto tempo posso ver o material do programa?

Terás acesso a todos os conteúdos do programa durante 3 meses, para que os possas ver e descarregar.

 

Como funciona o programa?
O programa tem uma duração de 5 semanas, contando com 5 aulas práticas e de estudo, 5 meditações guiadas e 2 bónus exclusivos. Os encontros acontecerão via Zoom e terão a duração de cerca de 2 horas (incluindo prática e estudo sobre os 5 elementos). Todo o material será disponibilizado para que lhe possas aceder sempre, onde e quando quiseres.  Tens total liberdade para gerir o teu tempo e espaço.  

Necessito ter alguma experiência prévia para fazer esta formação?
Este programa é para todos. Estejas a iniciar ou a aprofundar a tua prática de Yoga e Meditação. 


O que acontece quando me inscrevo?
Quando te inscreves recebes um email apara confirmar a tua inscrição e mais perto da data de inicio do programa, receberás todas as informações e dados necessários para receberes o material e acederes às práticas. 


Qual é o preço deste programa?
O valor completo do programa, incluindo todos os bónus, é de 47€. 


Tens outras perguntas?
Se tens mais perguntas, podes escrever-me para o email marciaviana.yoga@gmail.com