Sinto que a maior parte de nós, em algum momento do seu processo de crescimento, acaba por se encontrar completamente enredado na sua própria vida, ao ponto de se desconectar verdadeiramente de si. O ruído exterior é tão forte que em algum momento deixamos de ouvir a nossa voz interior, deixamos de nos escutar. Passamos a ser um ator secundário
na nossa própria história.
Através do Yoga e da meditação podemos iniciar essa jornada, que é um processo de desconstrução de quem ESTAMOS para construirmos quem na verdade SOMOS.
É para este caminho que o yoga aponta. Este caminho que se faz dentro. Este caminho de regresso a casa. Este caminho de regresso a TI! É isso que espero que encontres AQUI. Um pouco do meu caminho, que te ajude no teu caminho. Vou partilhar contigo as ferramentas que considero serem mais importantes para a nossa conexão, para estarmos mais conscientes e presentes em nós e para nós. Um espaço de verdade, de essência, sobre a magia do yoga, da meditação, sobre o poder da respiração e do restauro, sobre o caminho do autoconhecimento e do
desenvolvimento pessoal.
Caminhamos junto(a)s?
Comments