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Retiros e Workshops

Todos os anos organizo retiros, workshops e cursos especiais. Um grupo de pessoas diferentes, todas unidas com o mesmo propósito. Meditar, fazer yoga e caminharmos juntas até nós próprias... 

 

Podes ver aqui em baixo algumas das atividades passadas, mas fica atenta porque vêm muitas novidades a caminho...

SUP YOGA

 

Sou do elemento terra, mas sou filha da água. Sempre me curei através desta relação, com a fluidez e a essência da água, o toque do mar, o embalo das ondas. É na água que me encontro, que me equilibro, que me sano. Encontrei no SUP um momento de restauro. Remar em consciência é um processo meditativo profundo, que nos conduz a diversas descobertas sobre nós mesmos. Encontrar o equilíbrio na prancha, transporta-me para todos os momentos em que procuro o equilíbrio na vida. E praticar yoga em cima da prancha, potencia todo este processo de autodescoberta e autoconhecimento.  É maravilhoso! Vem experimentar... 

RETIROS

 

Os retiros são oportunidades para nos afastarmos e fazermos uma pausa. Não há tal coisa como retirar-se da vida. A vida continua mesmo quando nos afastamos, mas abrandar é necessário e, muitas vezes, é nestas pausas que nos conseguimos reconectar e reencontrar connosco. Num retiro nutrimos corpo e alma de forma saudável, conhecemos pessoas que vibram na mesma vibração que nós, vamos mais fundo na descoberta de nós mesmos, olhamos para dentro, transformamo-nos.